- Beba água ao longo do dia, mesmo sem sede.
- Evite o sol entre 10h e 16h.
- Use roupas leves e claras, chapéu e protetor solar.
- Atenção redobrada com crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
- Deixe água fresca e sombra para os animais.
Tontura, dor de cabeça forte e confusão podem indicar insolação: procure atendimento médico.