O tamanho do quadro define se a bicicleta é confortável ou se vira uma fonte de dores nas costas e nos joelhos. O primeiro passo é conhecer a sua altura e a medida da sua entreperna.
A tabela do fabricante
Cada modelo indica uma faixa de altura. Use-a como ponto de partida e confira o aro: bicicletas aro 29 pedem pessoas mais altas que as de aro 26, em geral.
O teste da altura do selim
Sentado, com o pedal na posição mais baixa, o joelho deve ficar levemente dobrado. Se a perna estica por completo ou o quadril balança, o selim precisa de ajuste.
Na dúvida
Se estiver entre dois tamanhos, o menor costuma ser mais ágil e o maior, mais estável. Converse com a loja antes de decidir.